Miért puffadok? Mit lehet ellene tenni?
Paleo módon eszem, nem ettem karfiolt,brokkolit,fokhagymát,sok paradicsomot az elmúlt idöben. iszom eleget, nem rágózom,nem vagyok allergiás,sportolok,nem ettem túl sok édesítöt(olyanokat am se ami puffasztana) ,nincs olyan idöszaka a hónapnak
16L
mitöl puffadhatok és mit lehet ellene tenni?? vmi hack vagy tanács
válasza:
válasza:Ne azt írd le, mit nem eszel, hanem mit eszel.
Az általad felsorolt zöldségek pl engem egyáltalán nem puffasztanak soha. Nem vagyunk ezzel az infóval előrébb.
válasza: válasza:Káposzta, nyers uborka, csalamádé, tejtermékek, bab és hüvelyesek valamelyike?
Mert én ezektől puffadok.
De itt pontosan le van írva, hogy még mitől puffadhatsz, kezdve a pszichés háttértől a hormonális ingadozásig.
reggelire ált kását szoktam vagy gyümölcsöt v turmixot
ebédre husi v sali v cukkini v hal v ilyesmik
és vacsira ált zöldsègek pl tegnap zab,sali,tojás,pisztácia,barack,narancs
amikor reggel felkelek akk is látszik hogy nagy a hasam
válasza: válasza: válasza: válasza: válasza:Egy vacsora alatt ezt mind megetted? zab,sali,tojás,pisztácia,barack,narancs
Csoda, hogy nem f#stad szét a WC-t...
Az oké, hogy minden egészségesből enni akarsz, de valahogy rendszerezned kellene, mert ez az étrend inkább össze-vissza együnk valamit, mert egészségesnek tűnnek ezek a dolgok.
Konkrét étrendeknek kellene utána nézned, mert ez így nem egészséges.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!