Hogyan vezessem be 1 éves babának az olajos magvakat?

[link]

Csak egy percembe került rákeresni :)

A földimogyoró nem olajosmag, hanem szójaféle, hüvelyes, erősen allergén lehet.

Diót, kesudiót, napraforgómagot, lenmahot, szezámmagot, mandulát, erdei mogyorót, tökmagot, mákot: vízzel összeturmixolva és ledzűrve. A lenmagot simán ha egészben vízbe áztatot, megdagad, te könnyebben meg tudod enni, a leszűrt levét meg adhatod a babának. Plusz hidegen sajtolt lenmag, tökmag, mák, napraforgó olajat, egy eg kiskanállal hidegen 3telbe keverve.

Máklidzt, szezámliszt, tökmagliszt főzelékbe sűrítésnek. Gesztenyelisztet édes kásába.

És a kókuszdió is olajosmag, házi kókusztejet is csinálhatsz, vagy kókuszlisztet sütibe süthetsz.