Milyen káros következményei lennének, ha minden ételt összeturmixolnék amit fogyasztok?

Az égvilágon semmi, csak nagy eséllyel elkezdené hízni, mert a rágás ideje szignalizálja az evés idejét a szervezetnek, és ha ez túl rövid, akkor nem kap jelzést, hogy jól vagy lakva.

A fogaidnak semmi baja sem lesz töle, ez hülyéség, felte´ve, hogy ettöl függetlenül rendszeresen tiszítod.

Ami negatív, hogy az ételek íze így sokkal kevésbé érzödik, azaz nem érzed finomnak, ha meg az egész menüt egybeturmixolod, akkor végképp undorító íze lehet.

Ha csak az egyes fogásokat, akkor az megfelel annak az étrendnek, amit egyes betegségek esetén kell fogyasztani - pépes diéta alatt találsz infókat.

a rágáskor nyál képződik, amik enzimeket tartalmaznak, amik szükségesek a normális emésztési folyamatokhoz.

Mondhatnád, hogy a babák és a fogatlan öregek sem rágnak.

ebbem is igazad lenne.

Az más kérdés, hogy roppant moslékul nézne ki az étrended.

A kórházban láttam epemutét után az egyik betegnek, a zöldbabfőzi püré tetején pöripüré volt.

hááát nem volt valami inycsiklandó. persze finom volt meg lehetett enni, de a rágás az igazi.

Folyékony kalória, nem rágsz, vagyis tovább érzed éhesnek magad, és alapvetően több kalóriát fogsz bevinni, mintha ugyanazt szilárdan etted volna meg. Az inzulin- és vércukorszinted ugrálni fog, mint az állat, és emiatt a közérzeted sem lesz a legkellemesebb.

Azért van fogunk, hogy rágjunk, nem vagyunk kisbabák, hogy folyékony élelmiszereket együnk.

Bocs a dupláért:

Számos tanulmány készült arról, hogy a szilárd étel jobban triggereli a jóllakottság érzetet. Ha megeszel 450 kalóriányi gyümölcsöt, utána szilárd ételből kevesebbet eszel, mintha meginnál 450 kalóriás üdítőt.

Mivel kevésbé érzed, hogy jóllaktál, többet eszel, több kalóriát fogsz fogyasztani, és a hízási folyamat is megindul.

Hosszú távon pedig inzulin-rezisztenciához vezet a folyékony szénhidrátok fogyasztása, mivel - a fentiek miatt - rövid időn belül jóval több cukrot/szénhidrátot viszel be a szervezetedbe, mint kellene, vagy mintha szilárd ételt ennél, ráadásul a sok szénhidrát a zsírmáj kialakulását is okozhatja.

Ezen kívül meg: enni jó, számos kultúrában rituálénak számít, a családi, baráti összetartozás jele, ne foszd meg magad az evés élményétől.