Hol kaphatnék vastag szívószálat?

Komolyan nem értelek, nem gyúrásról volt itt szó ehheted ezt is, ha szénhidrátot akarsz inkább bevinni: [link]

de mivel a szénhidrátot a joghurttal pótolod célszerűbb volna az izmaidat óvni és fehérjét bevinni - nem mellesleg olcsóbb is...de te tudod végül is nem az én izomzatomról van szó

"Szerintem nincs mit óvni rajtuk" a levegővételhez is izomzat kell csak hogy tudd...

"nem sportolok, sose sportoltam" nekem nem gond, ha neked se a csontritkulás és a hasonlók úgy 40 évesen

"simán vékony vagyok, gyenge izomzattal." hát nem ártana, akkor erősíteni minimum a vázizmaidat, hogy idősebb korodban is tudjál egyenesen járni

" Nem akarom őket megnövelni porokkal" poroktól nem nő az izomzatod, csak az edzéstől, viszont a fehérjeporoknak legalább van értelmes tápanyagösszetétele, és mivel keveset eszel ezért a szervezetednek erre szüksége van, nem csak energiára

" jól vannak ők így ahogy vannak." 20 év múlva gyere vissza és nézd vissza ezt a kérdésed és gondold át újra..

mindenesetre azt csinálsz, amit akarsz, de én azért beszélgetnék a helyedben az orvosommal, hogy mit ajánl enni...