A gyros és a döner mennyire egészségtelenek?

Attól függ.

Ha a hozzávalókat te magad veszed meg (hentestől a húst, zöldségestől a zöldségeket), akkor semennyire sem egészségtelen. Ha valami ótvar penészes belvárosi 400 ft-os gyrosnak csúfolt fost veszel, akkor egészségtelen, de abba sem halsz bele. A mértékletesség a fontos.

Lehet egészséges és egészségtelen is.

Pl a blahán 350-ért kapható gyros tuti nem valami isteni manna. Viszont elmész pl a hummusbárba és veszel egy shawarmát na az egészséges. (olyan mint a gyros)

Egy gyros tál pl. rizzsel teljesen jó. Zöldség-Hús-normális szénhidrát. (A hús amúgy nagy valószínűséggel zsíros, mócsingos tömbből sül, de ez nem tragédia.) Nagyságrendekkel jobb mint a chips, csoki, sütik stb.

Az előtte megivott 8-10 itallal szokott inkább baj lenni, amitől másnap megy a hasa az embernek, nem a higiéniás körülményekkel, azt már elég szigorúan veszik.