Hizni szeretnek irnatok ittalt ettelt ami nagyon hizlal? Esetleg edesseg

Egyed a klasszikus magyar konyhát. Pörkölt nokedlivel, töltött káposzta, túrós tészta stb. Hamburger kóláķkal. És sörözz, úgyis kánikula van.

3-mas, az ugye megvan, hogy pont az ellenkezőjét akarja a kérdező?! :)

#4 a hízás nem mindig jelent zsírt..

Ne egyél össze-vissza hizlaló, egészségtelenebb ételeket nagy mennyiségben, mert hájas, zsíros leszel, aránytalan. Nem leszel formás és még szarabbul fogsz kinézni, mint most. Növeld a kalóriakeretet, viszont figyelj oda, hogy miből áll az étrended. Legyen meg a makrók normális aránya. Mellé mozogj is, hogy izmosodj.

A sportolj részhez hozzátenném, hogy súlyzós, erőnléti edzéseket végezz. Ha nagyon hízni akarsz akkor akár tömegnövelő étrendkiegészítőt is próbálhatsz. Finomak és minden testépítéssel foglalkozó boltban kapni.

Már leírták helyettem, hogy mit tegyél, vagy ne tegyél étkezés és mozgás szempontjából. De mit jelent az éttel, ittal? (Persze, hogy tudom, és az ékezetek hiánya nem is érdekel, már megszoktam, de bánccsa' a szemem két t-vel leírva a két szó, nem tehetek róla.)