Egeszseges a nyers zoldborso?

"Szerintem minden nyers zöldség és gyümölcs egészséges :)"

Pld gombát nyersen fogyasztva erős gyomorfájást okozhat.És még sok mást se kellemes fogyasztani nyersen mondhatnék egypárat. A zellerkrém leves nem fínomabb és emészthetőbb mint a nyers zeller ami szintén gyomorfájást okoz.Egyél meg a borsóból fél kilót nyersen és párolva érezni fogod a különbséget.

16:06

Izé, a gomba az nem zöldség. Illetve nem is növény. Na jó, nem kötekszem tovább.

Második vagyok:

Én elsősorban nem úgy értettem, hogy nyersen egyen gombát, vagy zellert...Általánosan írtam a zöldségeket, és igaz hogy nem emeltem ki pl. a gombát hogy azt nem jó nyersen enni, mert azt mi nem szoktunk fogyasztani, és azt nem is zöldségnek nevezném. Nálam a zöldség pl: paprika, retek, paradicsom, uborka, hagyma, káposzta és még sorolhatnám. Ezek nyersen fogyasztva egészségesebbek mint főzve/párolva. Ezért írtam, hogy egyen nyugodtan nyers zöldséget.

Mindig, mindig csak a kötözködés...

Igen

"A zöldborsó nagyon gazdag rostokban, és elengedhetetlen a rendszeres bélműködés elősegítéséhez. Vasat és vitaminokat is tartalmaz: C-vitamint az immunrendszer védelmében és az oxidáció ellen, B9-vitamint a sejtek megújulásához. A vas pedig elengedhetetlen az izmok erejéhez és a vörösvértest képződéshez."