Mit adjak a páromnak enni?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
húst.
Az kell a fizikai munkához, mellé szénidrát (rizs, krumpli, tészta)
Jó adag spagetti bolognaival, esetleg túrós csusza tejföllel
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Mindent és sokat!:)
A keményebb fizikai munkákhoz nagy szükség van az energiára,ráadásul meleg lett,és még fokozottabbá válik a szervezetünk igénybevétele!Nagy szükség van ilyenkor a főtt ételekre!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
süss pizzát (tölött pizza,keress receptre neten),azt eltudja vinni,és kismillioféle dolgot tehetsz bele,laktat,párom már vagy 3-4 hónapja heti 2x azt visz magával (azért 2x csak,hogy ne unja meg)
croassan,a csomagolt...
töltött csirkecom,rántotthús,rántottakármi...reggelire hűtő nélkül is jó,1-2 óra alatt nem lesz baja
kérdés nem egyértelmű amugy,mert irod hogy nincs főtt kaja mindig náltok,tehát akkor az esti kaja is kérdés? pedig kell a főtt kaja...főzz több napra...ahogy én,ugy te is valoszinű elvagy 2 zsemlén egész nap,meg gyümölcslevesen,de ő férfi,fizikai munkát végez,neki kell a kalória,éhesen összeesik
ha pénzbeli akadálya van a főtt kajának,akkor főzz olcsóbb kajákat,de legyen mindig,tészta laktat
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!