Fogyókúra alatt jobb ha diabetikus ételeket eszek?

CSAK AKKOR, ha ezt életed végéig így akarod csinálni.

De a diabetikus ételek nem feltétlen kalóriaszegényebbek, csak a cukrot helyettesítik édesítöszerekkel, amik nem egészségesebbek, csak erre a konrét állapotra kevésbé negatívan hatnak.

Ha fogyni akarsz, akkor olyan étrendet állíts össze, amit tényleg életed végéig tudsz tartani anélkül, hogy úgy érzed, nem ízlik semmi, mert minden egyéb esetben úgyis visszahízol.

Nem ezen múlik. De a hozzáadott cukor elhagyása nem egy rossz lépés (sok diabetikus cucc fruktózos, ami tudtommal a cukorbetegeknek sem jó, de azért belepakolják olykor. az édesítők sokfélék, nekem semmi problémám a cukoralkoholokkal, de az olcsóbbak közt is van nem káros, állítólag. engem nem érdekel, mert az ízüktől eleve falnak megyek).

Általában a szénhidrátcsökkentés is jó irány.

De a kalóriaegyenlegen múlik a fogyás. Ha ezt diabetikus ételekkel könnyebb elérned...