Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Ti mennyi vizet isztok egy nap?

Ti mennyi vizet isztok egy nap?

Figyelt kérdés

én kb 4 litert

2016. dec. 1. 20:46

1/7 anonim

válasza:

Én is hasonlóan 2-4 litert.

2016. dec. 1. 21:25

Hasznos számodra ez a válasz?

2/7 anonim

válasza:

Kb. sosem sikerült lemérnem, de 2-4 liter lehet. Változó, étrend, aktivitás, hőmérséklet, nassolási vágy (tea :D) függvényében.

2016. dec. 1. 21:33

Hasznos számodra ez a válasz?

3/7 anonim

válasza:

Változó 1,5-2l mindig megvan, de sok esetben a 3 is. 4 litert maximum nyáron 40 fokban. :)

2016. dec. 1. 21:37

Hasznos számodra ez a válasz?

4/7 anonim

válasza:

3-6liter között változó, nyáron edzésnapon elérheti a 8-at is...

30/f

85kg

2016. dec. 2. 06:56

Hasznos számodra ez a válasz?

5/7 anonim

válasza:

Vizet semennyit, nekem nem oltja a szomjamat. Teákat vagy gyógyteákat iszom, ezekből mindig nagyobb mennyiséget lefőzök, és azt iszom egész nap.

2016. dec. 2. 14:44

Hasznos számodra ez a válasz?

6/7 A kérdező kommentje:

A vizem felül szoktam inni még napi szinten 1-2 bögre teát (zöld tea, citromfű tea)

2016. dec. 2. 17:39

7/7 anonim

válasza:

A tea nekem víz, hisz szinte totálisan az. Amúgy a kávé is hidratál, ha abból iszom másfél litert, én ugyan nem szomjazom meg különösebben s a testem is jól elvan, pedig amúgy nem bírom ivás nélkül egypár óráig sem (szerencsére alváskor igen).

S az ételbeli víz is hidratál. Amikor a párom bevisz bő egy liter vizet rizsből és ugyanennyit zöldségből és gyümölcsből, szinte semmit nem iszik normál esetben. Ez elég logikus is.

2016. dec. 2. 17:52