Hogyan tudnám megutáltatni magammal az ételeket, amiket szeretek?

Úgy, hogy midnen egyes étkezésre azt eszed, amíg meg nem csömörlesz tőle, akár heteken keresztül. Előbb-utóbb úgy rááunsz, hogy az emlékétől is rosszul leszel.

De ez komolyan mire jó?

Esetleg erős gyomorrontással?Tesóm megutált így egy ételt,azóta sem evett olyat.(15 éve)

Nálam is előfordul gyomorrontás,de akkor a halálomon vagyok,egy időre elegem szokott lenni abból az ételből,amitől ez történt.

Sehogy!

De önfegyelemmel lehet lassan enni belőlük. A lassú evés, az alaposan megrágott étel hamarabb teltségérzést okoz. Illetve lehet önfegyelemmel eleve féladagot enni, és ott abbahagyni. Nem kell megutálni őket!

Elég nehezen, de lehet, hogy sehogy. Amit én szeretek, annál valami komoly sokk hatna egy igen rövid időre (anno nem volt pénzem és a hagymalevesem vízben főtt hagyma volt a végén, akkor úgy egy hétig rá se tudtam nézni a normálisra sem, utána odavoltam érte megint), más nem.

De miért kellene megutáltatnod magaddal? Nekem is vannak ételeim, amik előnytelenek és elhagyom őket, hiába ízlenek, de ez nem fájdalmas, mert annyi más jó ételt ehetek, ha pedig nagyon, nagyon kell, akkor néha úgyis belefér.

Akkor van gond, ha csak a kirívóan egészségtelen ételeket szereted, akkor részvétem.