Amíg a szüleitekkel éltetek ti is rosszabbul, egészségtelenül étkeztetek?

Nézd, az alma, a sárgarépa, a cékla filléres tétel, ha nem vesznek külön kérésedre sem, amit nem hiszek, akkor te is meg tudod venni, és eheted nasinak, vagy összereszelve salátának minden nap, kenyér helyett.

Nem kell palackból innod semmit, ha egészséges akarsz lenni, igyál úgynevezett vizet, a csapból. Ez a kérdés kipipálva.

Ennek az étrendnek a káros hatásait sporttal tudod karban tartani. Mondjuk, azt kötve hiszem, hogy édesanyád minden egyes nap vagy kocsonyát vagy pörköltet főz. De tudod, kislány, a csirke evése önmagában nem egészséges. Akkor sem, ha trendi emberek ezt eszegetik. Az egészséges a hal fogyasztása például, abból is tengeri halaké, és nem olajban sütve, panírozva, nem fehér rizzsel és nem krumplival.

Egyél kevesebbet abból, ami túl nehéz, rágcsálj almát minden nap, idd a vizet, sportolj!

Azt pedig nem hiszem, hogy ha megkéred anyukádat, ne venne neked egy-két kg. gyümölcsöt vagy fél kiló répát/céklát/savanyú láposztát 60 forintért. Kezdetnek megteszi. Aztán majd 18 éves korodtól azt főzöl magadnak, amit szeretnél.

Igen, teljesen megértelek.

Nalunk a családban mindenki elzárkózik az egészséges étkezéstől. Nem szeretik kipróbálni. Anya azt mondja, drágák az egészséges dolgok, a többiek pedig mindig lehurrognak, ha valamit én főzök. Például én előnyben részesítem a kókuszolajat. Semmi valtozás nincs a kaján, senki észre se veszi, de ha már lássák, hogy készül, közlik, hogy nekik nem kell.