Mennyi rizst kéne enni ahoz hogy 1 hónap alatt hizak?

100g (szárazon) rizs 350 kcal, 1kg zsírhoz 9000kcal többletkell. Szóval ha heti 0,5 kgt szeretnél hízni akkor a jelenlegi étkezésedet tartva ( ha jelenleg tartod a súlyod és nem éppen fogyó tendenciában vagy) még plusszba 180g rizset kellene megenned.

(Heti 0,5 kg, az 4500 kcal többlet egy hétre, az átlag 640 egy napra, azt pedig 180g rizs fedezi a fentiekben ismertetett tények alapján)

Ez alapján ki tudod számolni, hogy ha nagyobb a hízás igényed mennyivel kellene többet enned, de ennél gyorsabb hízás ( csakúgy, mint a fogyás) egészségtelen, irreális egy idő után és könnyen megszakad a bőröd aztán striás maradsz örökre.

Attól függ, mit eszel még. Napi fél kiló rizstől csak akkor hízol, ha még eszel mellé sokmindent. Ami célszerű, a tápanyagbevitel miatt.

Nem tudjuk a kalóriaigényedet, mit ennél még, milyen ütemben akarsz hízni s hogyan működik a tested, mert van, aki kis többlettől semmit nem hízik, csak begyorsul picit az anyagcseréje.