Állandóan csak eszek és nassolok folyton. Hogyan tudnám ezt legyőzni?

Nincs más megoldás, vagy egészségesen élsz - amihez hozzá tartozik a gyümölcs és a zöldség fogyasztása, vagy egészségeteln életet élsz, falod a cukrot és meghízol.

És ez nem csak a súlyod, az egészségedet veszélyezteted ezzel az életmóddal.

Önuralom és kész. Ha otthon vagy ne nézd a filmet hanem tornázz...ne vegyél csokit, vegyél gyümölcsöt helyette és nassold azt, ha éhes vagy.

Varázslattal nem működik, vagy teszel valamit az ügy érdekében vagy így maradsz.

Mellesleg számomra egy finom gyümölcssaláta vagy zöldségek valami jó mártogatóssal ezerszer finomabbak mint egy csomag mű ízű gumicukor.

Sajnos a cukor ugyan úgy függőséget okoz, akárcsak az alkohol. Kívánja a szervezeted, hiányérzeted van, ha nem eszed...velem is volt ez így régebben, nem volt otthon semmi nasi és már kínomban a kristálycukrot nyalogattam...

Erről le kell szoktatni magadat fokozatosan és tudatosan. Egyél egyre kevesebb cukrot, próbáld meg lassan átcserélni egészségesebb nasikra.