Én a legtöbbel ellentétben nem szeretnék fogyni, hanem pont az ellentétét, hízni! Van rá mód?
Sziasztok! 18 éves lány vagyok, 160 centi. Olyan 1-2 éve még 56 kiló körül voltam, most pedig 48. Egyáltalán nem eszek keveset. 3-4 szendvics, ebéd rendesen, vacsorázni is szoktam bőségesen. Mégis valami miatt hónapról hónapra egyre több súlyt vesztek. Az anyagcserém nem mondható gyorsnak.
Sajnos ezzel a fogyással teljesen elvesztettem az alakomat. Barátom, anyukám ismerőseim is mind mondják, hogy régebben sokkal jobban néztem ki, most pedig már csontos, beesett az arcom, a bordáim látszódnak, melltartóból is jóval kisebbet kell hordanom (80 B vagy C) helyett 75 A.... Borzalmas. Állóképességem és az erőm meg szinte a nullára csökkent.
Nincs rá valami mód, hogy egy pár kilót magamra tudjak szedni? Egyáltalán nem vagyok büszke arra, hogy anno direkt nem ettem a fogyás érdekében, 16 évesen buta fejjel mindent elkövettem, hogy egy kicsit vékonyabb legyek. És az eredmény... Hogyan hízhatnék egy kicsit? Az evés nem segít, bármennyit megeszek meg sem látszik rajtam.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
csoki? süti? chips? nassolj...
vagy ha egészségesebbet akarsz, egyél dió, mogyorót, stb.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
hízás: tömegnövelő étrend + sport (főleg súlyzós edzés)
fogyás: szálkásító étrend + sport (főleg kardio)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
"Az evés nem segít, bármennyit megeszek meg sem látszik rajtam"
Ha így áll a dolog, akkor lehet nem ártana elmenni egy orvosi kivizsgálásra, mert ennek a hátterében állhat valamilyen emésztési-, tápanyag felszívódási zavar. Hidd el, nem fog hülyének nézni.
Ha esetleg már voltál kivizsgáláson és nem találtak semmit akkor persze nem szóltam.
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
a legnagyobb esélye a stressznek van.
Amit kettes ír, azt kövesd, edzél, kicsivel még többet kell enned, de látványosan fog nőni a súlyod, és jobban nézel ki, egészségesebb leszel.
Nekem 43-ról 50-re sikerült felhíznom, igaz, nem volt tudatos (volt egy stresszes, nem evős időszakom), előtte soha nem ragadt meg rajtam semmi, akármit ettem... Később utánanéztem és nem hülyeség, nálam bejött :))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!