Ha sokszor teleeszem magam annak van valamilyen káros hatása?

Szerintem kevés az infó így... Hogyan érzed magad utána? Ha feszülős-hasfájásos, akkor túletted magad és az nem jó.

Ha kellemesen jóllakott, a "kidurranásig" csak egy túlzó szóvirág, akkor OK, egyszerűen Neked sok étel kell egyszerre. Én is ilyen vagyok és a párom is. Ez viszont OK.

Nekem nagyon fura, de vannak, akik a kalória alapján ítélik meg, hogy valaki zabál-e. S 600 kcal esetén rámondják, eszem megáll... Ha én betolok 1500-at, akkor ettem, ettem, nem olyan rengeteget, de magamhoz képest (fogyni vágyó, nem sokat mozgó alacsony 62 kilós harmincas nő) azért rendesebb mennnyiséget :) De ezzel semmi baj nincs, nem napi többször csinálom s nem is mindennap, sokszor elég 1000-1300 kcal ebédre :) Alatta azért nemigen.

Nem kevés a súlyod. Kis kamasz vagy. Teljesen normális, hogy ilyenkor kívánod az ételt, és nem hízol. Ha emiatt aggódsz, ne izgulj, felnőtt korodban jó nagy darab leszel.

1000 kalóriás étkezés? Hát azért az nem valami sok. Az egy sima átlagos adag tésztás étel. 2-3000 kalória, na az már nem kevés, pedig azt sem nehéz megenni.

16 évesen nyugodtan teleeheted magad. De persze kéne sportolnod, és az sem ártana, ha normális kajákból ennéd magad tele.