Van olyan kenyér ami nem hízlal és egészséges?
Figyelt kérdés
Egy ideje egyáltalán nem eszem fehér kenyeret, helyette puffasztott búzaszeleteket ettem,(meg ehhze hasonlókat.pl.Abonett)de kezdem unni,szeretnék újra valami igazi kenyérfélét fogyasztani,de nem tudok eligazodni, melyik lehet a legjobb.sokmindenről hallani.teljes kiőrlésű,tönköly,barna stb..azt is hallottam már h.ezek se sokkal jobbak...melyiknek a legkisebb a tápanyagtartalma és melyik mondható egészségesnek?(persze mozgás mellett)2008. aug. 19. 19:28
1/1 anonim 
válasza:
válasza:A teljes őrlésű barna kenyerek egészségesek: onnan ismered fel őket hogy tömörek, súlyosak.
Azért jobbak mint a fehér kenyerek, mert rostokkal vannak teli, magyarán hamarabb jóllaksz vele és benne van a búza közepe a csírája is, ami a tápértékét adja.
A tönkölykenyér tápértékileg a legértékesebb, főleg ha otthon sütöd ;) A tönkölylisztnek ugyanis a legmagasabb a fehérje tartama.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!