Van különbség a teljes kiörlésű és a rozsos kenyér között? Fogyás illetve egészséges életmódra való áttérés miatt kérdezem.

A teljes kiőrlésű és a rozsos kenyér között nagyjából az a különbség, mint az asztal és az ébenfa között. Az egyik az elkészítésre utal (milyen módszerrel őrlöd), a másik meg az anyagára (rozsból van, vagy búzából, stb.)

A másik, hogy alapvetően a fehér kenyérrel sincs gond, a bolti kenyerekkel a fő probléma az elkészítésük módja és a bennük lévő adalékaynagok. Ergo tökmindegy, melyiket veszed, egyik se valami egészséges. Akkor meg inkább vedd azt, ami ízlik.

Ugyanez igaz a magos bigyóra is. Sajnos telerakják őket állományjavítókkal, cukorral, meg egy csomó mindennel, amire semmi szüksége nincs a szervezetnek.

Ugyanott vásárolnak, ahol te és mindenki más is. A teljes kiőrlésű kenyér egy hatalmas biznisz, kb. olyan, mint a barnacukor, egyszerűbb és olcsóbb az előállítása, de két-háromszoros áron rásózzák a vevőkre.

Ettől még nem mondom, hogy ne vegyél olyan kenyeret, csak legyél tisztában vele, hogy ami a fő gond ezekkel a kenyerekkel, az ugyanúgy gond a tk kenyér esetében is.

Egyébként azért szokták ajánlani, mert rostokban gazdag. De ezeket a rostokat a zöldségfélékből is ugyanúgy megkaphatja a szervezet, nem kell hozzá olyan kenyeret enni, ami nem ízlik.

Egészséges életmódra való áttérés:

A csapból is ez folyik. Hiába akarsz áttérni, teljesen mindegy, hiszen úgyis fogsz venni olyan kaját, ami egészségtelen. A legjobb megoldás kivitelezhetetlen, mert ugye az az lenne, ha te termelnél meg mindent, ergó tudnád miben mi van. Ez az "életmódjavítás" csak egy nagy maszlag a média és az élelmiszeripar részéről, hogy még több pénzt költs értelmetlen "bio" meg "teljes kiőrlésű" dolgokra.

Tehát teljesen mindegy, mit veszel, úgysem fog változni semmi, a szervezetedbe pont ugyanannyi méreganyagot és egészségtelen anyagot fogsz bevinni. Szóval kár erre költekezni.