Naponta 550 Ft-ból hogy jöjjek ki egy hónapig?
Milyen ételeket, élelmiszereket ajánlotok, amivel a legolcsóbban kijövök? Átlagban naponta 550 Ft-ra jönne ki az egész havi étkezésre szóló pénzem.
Egymagamra főzök, nagyon ritkán rendelek vagy veszek gyorskaját, mégis mindig többre jön ki a pénz, mint amennyit szánok rá.
Vezetek a kiadásaimról részletes táblázatot már hónapok óta, de nem segít túl sokat ilyen szempontból, de legalább látom, hogy mire mennyit költök.
Most csak az ételen tudnék spórolni, így örülnék, ha tudnátok segíteni ebben.
Tudnátok laktató, sokáig elálló ételeket, vagy esetleg hasznos tippeket felsorolni?
Köszönöm. :)
válasza:Oké, hogy 600 ft kilója, de 1/3-a csont legalább, ha nem több. Tehát az 1 napra beosztott 550 ft-ból vehet 1 kiló csirkecombot, ebből hozzájut kb. 700g húshoz és bőrhöz, ha nem kevesebbhez. Ez 2 napi főételnek elegendő kb. egy ekkora súlyú embernél. Magyarán napi 300 ft-ból még csak a főétel egy része jött ki, köretet, reggelit és vacsorát még nem evett mellé.
Azért érdemes ennyi pénzből inkább csak szezonzöldségekre, gyümölcsökre, tejtermékekre koncentrálni, mert ezek jóval olcsóbbak mint a hús, és egy változatosabb, egészségesebb diéta tartható fenn belőlük ennyi pénzből is.
Aki napi 500 ft-ból húst akar fogyasztani, az meg fog ragadni a zúzapörkölt nokedlivel kombinációnál, hízlaló, egészségtelen ételeket fog fogyasztani, ezzel szemben zöldségekből megoldható lenne egy több mint egészséges vitamin-és ásványiaanyag bevitel is.
válasza:Te dolgozol is meg sportolsz is, utánna keresed az energiát?
Azt ingyen nem adják!
válasza:Kedves utolsó előtti, de nem 1 napra kell vásárolnia, megveheti 1 hétre előre, és abban lehet hús.
Nem naponta 550ft-amivel minden nap elsétál a boltba.
Az írta jól aki azt írta h 1200 a csirkemell, 700 a comb, és így futja húsra is.
Ha sportol...stb nem lehet hús nélkül mindig.
Én például nem bírnám ki hogy ne egyek húst.
válasza: válasza:#14 - húst 13 éve nem eszem...
Elég buta tölled, meg lenézö a fajodra tekintettel. Sajnos vagytok sokan!
Megvagyok hús nélkül is, ha arról van szó. Nagyon ritkán szoktam venni egyébként is.
Zabpelyhet kipróbáltam, tényleg egész laktató. :)
Köszönöm a hasznos válaszokat!
válasza:Jaj, akkor bocsánat!
Inkább egy jó tanácsot adok, mivel a zabpelyet szoktad fogyasztani, én még javasolnám az árpát. Atol mégtovább tür az ember. Van a netten sok árpagyöny recept.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!