Naponta 550 Ft-ból hogy jöjjek ki egy hónapig?
Milyen ételeket, élelmiszereket ajánlotok, amivel a legolcsóbban kijövök? Átlagban naponta 550 Ft-ra jönne ki az egész havi étkezésre szóló pénzem.
Egymagamra főzök, nagyon ritkán rendelek vagy veszek gyorskaját, mégis mindig többre jön ki a pénz, mint amennyit szánok rá.
Vezetek a kiadásaimról részletes táblázatot már hónapok óta, de nem segít túl sokat ilyen szempontból, de legalább látom, hogy mire mennyit költök.
Most csak az ételen tudnék spórolni, így örülnék, ha tudnátok segíteni ebben.
Tudnátok laktató, sokáig elálló ételeket, vagy esetleg hasznos tippeket felsorolni?
Köszönöm. :)
már párszor válaszoltam ilyen kérdésekre: http://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__elelmiszerek__4..
http://www.gyakorikerdesek.hu/etelek-italok__konyhai-praktik..
Rizs, csirkecomb, zabpehely
A mennyiség attól függ hány kiló és milyen magas vagy.
Munkába szoktam vinni reggelire egy szendvicset, valami zöldséget/gyümölcsöt, ebédre pedig főtt ételt, amit otthon készítek el előző este. Vizet iszom.
Ha hazaérek, még szoktam enni az ebédből, aztán sportolok, majd késő este is előfordul, hogy eszek valamit, de ez nem mindig jellemző. Általában próbálom az utolsót hanyagolni.
Így egy nagy adag kész étel 2-3 napig szokott elég lenni.
19/L, 163 cm, 57kg körül.
Először is a húst felejtsd el, arra nem fog jutni ennyi pénzből.
Reggelire-vacsorára kenyér zöldségekkel pl. paradicsom, paprika, uborka stb. A kenyeret sütheted otthon, úgy nem drága, és friss is.
Ebédre rizs, tészta zöldségekkel kombinálva, zöldséglevesek.
- gombás rizottó: 250 g tesco rizs 150 ft + lédig gomba 200g 160 ft. A maradék 2-300 ft-ból kijön mellé az olaj, fűszer és a reggeli-vacsora zöldség.
- tejszínes-cukkinis tészta: cukkini 150 ft (2 étkezésre bőven elég), 400g tészta: 100ft (2 étkezésre szintén bőven elég), főzőtejszín 200ft. = 450 ft 2 napra, 1 étkezésre 225. Ha akarsz szárított paradicsomot vagy egy kis sajtot tehetsz rá.
Ilyen módon kiszámolhatod mi mennyibe kerül, csak jól kell takarékoskodni. A megmaradó 50-100ft-okból lisztet, tejfölt, vajat, hagymát és egyéb alapdolgokat vegyél, amikor összejön rá.
Nagyon nehéz lesz, de egy kis gondolkodással megoldható. Krumplifőzelék, rakott zöldbab, paradicsommal töltött padlizsánok, stb...
Miért ne jutna húsra? Egy kg csirkemell 1200 Ft nálunk, abból kijön minden napra 1-2 szelet. Heti 3850 Ft-ból ha ennyit színhúsra költesz, még akkor is marad rizsre, krumplira, zöldségre, kenyérre. De a csirkecomb csak 700 Ft/kg.
Csak nem naponta kell vásárolni, hanem hetente egyszer és zömében azt ami akciós, aztán betenni fagyasztóba. Mi négyen vagyunk, heti 15ezer megy el bevásárlásra, de ebben a sampon, fogkrém, wc papír, minden benne van. Tehát kb. ugyanannyiból jövünk ki, holott van pénzünk, de ennyi pont elég, szoktunk venni olajbogyót, kaviárt, jégkrémet is, csak nem minden héten és az átlag sosem jön ki heti 15ezernél többre.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!