Pár kg hízáshoz miket egyek? (többi lent)
Figyelt kérdés
Sziasztok, 1-2kg-ot szeretnék csak hízni de ha, lehet egézségesen... Egyébként csak a felső testem nagyon vékony, és csontos. Szóval a mai étkezéseim: reggeli: a fornetti tk kiflije (80g) , tudom emellé még kéne valami.. Ebéd: egy tányér bableves + egy 100-120g-os lekváros bukta, aztán meg egy nagy alma. Vacsi: ugyanaz a kifli mint reggel és talán egy főtt tojás meg sajt.. Ja és este is egy alma.. Min változtassak? Előre is köszi!2013. ápr. 11. 19:22
1/3 intrepid 
válasza:
válasza:Cseréld le a kiflit bundáskenyérre, + igyál meg hozzá egy pohár 2.8 as langyos tejet. A többi jó.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Vacsorára minimum egy oldal szalonna, kolbásszal, és sonkával + jó zsíroskenyér hagymával!
3/3 anonim válasza:
válasza:Attól még, hogy hízókúrán vagy, ehetsz egészségesen! Sőt! De amiket leírtál, az nem igazán egészséges vagy vitamindús... Vannak kifejezetten hízlaló gyümölcsök, az alma viszont nem az, az inkább fogyihoz jó. Ehetsz aszalt gyümiket is: magas cukortartalom, sok vitamin. Sok szénhidrát: gabonafélék, krumpli, rizs (barna is lehet, az se fogyókúrás kaja... bár egyesek azt hiszik). Kukorica, zab... most ezek jutottak eszembe.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!