Melyik ételeket utálják a gyerekek tipikusan?

Az óvodában egyedül én ettem meg a tökfőzeléket. Pedig jól főztek.

Sok mai gyerek a gyümölcsöt se igen eszi, főleg az olyan mezeieket nem, mint pl. az alma...

én utáltam a spenót, sóska, tök, lencse és sárgaborsófőzeléket

általában a gyerekek a gyümölcsöket nem nagyon szeretik, a nyers zöldségeket

Pl kezdheted úgy hogy csecsemőkortól elkeded hogy milyen tápanyagokra van szükségünk és hogy milyen ételekben mi található meg. Majd ahogy növekszik az életkor elkezdhető adni pl sütötökpüré stb és hogy ezeket a kisgyerekek szeretik, majd haladsz ovodáskorhoz, hogy fontos hogy az ovodában mit kapnak, megfigyelhető hogy pl a sóskát/tököt/spenóto nagyon kevés gyerek eszi meg ellentétben a paradicsomlevessel, bolognaival mert általában azt a kicsik szeretik. Majd haladsz iskoláskorhoz hogy itt már kibontakozott jobban hogy mik a kedvencek mi az amit nem szeret, a szülői magatartás, közös étkezéseknek mekkora a jelentősége. Hogy pl figyelni kell arra hogy a kigyik nem ehetnke még dióféléket meg mézet mert allergiás rekació léphet fel. Mjad hogy az ikosláskorúak nagyon sok édességet, cukros löttyöket isznak, a szülő nem figyel, kevés gyermeknek csomagolnak, inkább vesznek üdítőt meg fornettit, sok a csoki kevés a gyümölcs, zöldség, sok a chips, főétkezések között is azt kapnak.

Mjad hogy a tinézserek rettentően rosszul esznek, alig esznek főtt ételt inkább a mekibe ebédelnek/vacsoráznak, kevesen mozognak-és hogy ennek mekkora veszélye van egészségügyileg, majd hogy energiaital+cigi+kóla az van, a tinédzse lányok körében megjelenik a bulémia/anorexia, a light energiaital, kávé, cigaretta fogyasztása, itt is kevsene esznek zöldség, gyümölcsöt, rohanó életvilág, egészségtelen táplálkozás stb

szívesen segítek ha megírod hogy pontosan hogyan meg miket kell