Van olyan "nasi", ami finom, olcsó és elhízás nélkül lehet eszegetni?

répa

aszalt szilva, barack

narancs

édes csalamédé

túró

joghurt

Van hántolt napraforgó is.

Puffasztott kölesgolyó, répa, talán a sajtos tallér sem hizlal, bár ez nem egészséges, a még nem fás karalábé, én nagyon szeretem a nyers lilakáposztát is. Nagyon finom édes.

-sárgarépa, uborka csíkokra vágva, valami mártogatóssal

-diófélék, bár nem mind olcsó. az én kedvencem a kesudió meg a pisztácia, de ezek drágábbak. a sima földimogyi is isteni:)

-pattogatott kukorica nem drága, nem hízlal, ha natúr, még egészséges is.:) bár vajjal a legjobb.

-vehetsz mogyoróvajat, ami nem olcsó (5-800 ft), viszont tömény és sokáig elég, meg sokáig el is áll. ez a kombináció nagyon finom: trappista sajt csíkok + almagerezdek + mogyoróvaj

:DDD

A csírák között is van finom. Ráadásul azok is nagyon egészségesek, és nem drága dolog csíráztatni. A lucernacsíra kifejezetten olyan ízű, mint a zsenge zöldborsó.

puffasztott rizs, vagy buza

körözött zöldpaprikába töltve,szelve

gyümölcssaláták édesitőszerrel, vagy mézzel

sovány sajtok

fahéjas almakocka