A magas szenhidrattartalmu etelek hizlalnak?

Szénhidrátból rengetegféle van, van amelyik nagyon hizlal, van amelyik szinte egyáltalán.

Általában minél édesebb, vagy jobban feldolgozott egy élelmiszer, (egyszerű cukrok, finom lisztek, pépesre főtt zöldségek) annál jobban hizlal.

Sarkos megfogalmazásokból egy hegy.

Igen Kérdező, a szénhidrátok váltanak ki olyan hormonválaszt a testedből (meg a tejtermékek) amelyek a zsírosodásnak kedveznek.

Különbség, hogy míg egy salátában gyakorlatilag elhanyagolható (emészthető) szénhidrát mennyiség van, addig egy krumpliban, teljes őrlésű kenyér szeletben meglehetősen sok. A tested reakciója is egészen más. Míg zöldségekkel (és mondjuk valamilyen húsfélével) jóllaksz nagyobb vércukor ingadozás nélkül, addig ezt nem tudod megtenni zabbal, rizzsel, müzlivel..

Ennyi a különbség. Hogy ki mikor hízik, az már ahogy írták az elfogyasztott mennyiségen, az emésztésen, anyagcserén múlik. Van aki fiatalon nagyon nem hízik, hát majd ha sok szénhidrátot eszik akkor idővel fognak ők is..