EGy Big Mac tényleg kb.27gramm fehérjét tartalmaz?

Papíron lehet, a marhahús fehérjében gazdagabb, mint a csirke.

Egyébként, ha bemész a Mekibe és veszel egy Macet tuti nem lesz benne annyi.

Gondolom sportoló vagy, azért érdekel a fehérjetartalom. El kell hogy keserítselek, nem mindegy, hogy miből viszed be. Igen, létezik hogy benne van 50g fehérje, viszont azt is tudni kell, hogy egy tápanyagforrás annál jobb, minél kevésbé van feldolgozva. Egy mekis húspogácsa, meg a zsömle, meg az apámf*sza mennyire van feldolgozva? Nagyon nagyon nagyon feldolgozott, szinte mesterséges cuccok. Ilyenkor igaz a mondás: az vagy, amit megeszel. Pontosabban az vagy, amit beépít a szervezeted a megevett kajából. Ráadásul a fehérje felszívódását nagyban meggátolja a csomó zsír is, ami benne van.

Egyébként meg nemigaz amit az egyik előttem lévő írt, a csirkemell a létező leg fehérjedúsabb hús a földön. A marhában van kb 18-19g, a csirkemellben 21-22.