Mit ettetek ma?

reggeli-tökmagvas zsömle mustárral, sonkával, tavazi felvágottal, paradicsom, paprika, retek

tízórai alma

ebéd szezámmagvas kifli sonkával, mustárral, paradicsom, paprikam koviubi

vacsi 2 narancs 250g túró

pótvacsi 2paradicsim, 1paprika, 2koviubi

Reggel: eper egy kis cukorral megszórva (nem volt valami édes :D )

délben: pulykanyak pörkölt, 1 szelet kenyérrel

vacsi: 3 tojásból rántotta, 1 nagyobb paradicsom, 1 szelet kenyér

+3 kocka Tibi epres csoki

szendvics-kifli, szalámi, sajt, paradicsom, retek, 3 kókuszsüti

borsóleves, rizs csirkemellcsíkok hagymásan

kókuszsüti, 1 snickers

borsóleves, csirkemellcsíkok rizzsel

alma, narancs

müzliszelet

reggeli: vajas szalámis kenyér paprikával

tizorai: füszeres pogi, krémtúró

ebéd: csigaleves, halrudacska, rizs

vacsora: kis rántott csirkehús savanyú ubival

ennyi