Szerintetek ezt h kell enni? (a többi és a kép lent)

:D:D:D

Ez zabpehely. A müzlikbe szoktak tenni, de magában nem valami jó. Zabkásának főzd meg, úgy cukorral és gyümölccsel finom.

Szia!

Én zabkásának megfőzve szeretem nagyon. :)

egy adag nekem kb így néz ki: 4 evőkanál zabpehely, annyi tej + víz felesbe ami ellepi pont. Ezt egy lábasba öntöm, és addig főzöm amíg ilyen masszás állagú nem lesz, kb mint a tejbegríz. Szoktam reszelni bele egy almát amikor majdnem kész, vagy belevágni vmi gyümölcsöt, illetve amikor kész a tetejére is teszek még plusszban.

Én cukrot nem használok, elég édes a gyümölcs miatt. Még egy kis fahéjat teszek rá.

Hm, rég ettem, holnap ezt reggelizem mostmár :D

Zabpehely

1 pohár zab, 2 pohár víz, 1 ek kakaópor, 1 tk cukor

5 perc a mikroban

én is ilyet szoktam venni, pennybe lehet kapni 199ft-ért most akciósan 149:)

ez sima natur kisszemű zabpehely

én felszoktam főzni tejjel/vízzel kásának-ilyen ragacsos lesz, és ízesítem

-fahéj

-méz

-aszalt gyümölcs, olajos magvak

-gyümölcsök(almakarika, reszelt alma, mandarin, narancs, kiwi)

-lekvár

kúkuszreszelék/kakaópor

olvasztott csoki/étcsoki

darált mák/dió/mandula

-vaniliáscukor

-joghurt/kefír/túró

-aromák(vanilia, rum stb)