Miért érzek bűntudatot amikor édességhez nyúlnék?
Mostanában jött ez az érzés, hogy az édesség az rossz, az bűn, attól csak hízok. A legkisebb csoki darabnál is úgy érzem, hogy azonnal meglátszik rajtam. Mondom magamnak, hogy"Nem szabad, el fogsz hízni" De közbe meg szenvedek, hogy ezt érzem és legszívesebben ennék. Tudom, akkor ne egyek, na de szeretem az édességet, de basszus már megint, ez az érzés mindig itt van. Nem tudok megenni egy csokit se jó ízűen, pedig iszonyúan kívánom. Most volt szülinapom de egy szeletet is alig bírtam megenni, mert olyan bűn tudatom volt. Pedig a kedvenc tortám volt!!
Már kaptam mikulás csomagot a barátaimtól és a szüleimtől, még hétvégén. Azóta felbontatlan..... Ti is éreztetek vagy éreztek ilyet? És ez miért jöhetett nekem ilyen hirtelen??
15/L
na és mi van ha felszedsz egy két kilót.
ha ennyire gond tudod mit, mozogj. Ha mozogsz ledolgozod, nagyon egészséges és még csokit is ehetsz.
A csokoládé okosít és boldoggá tesz! Napi 2-3 deka mindenkinek jár!
Nagyon-nagyon erős gátlást építettél magadba, amit nem lehet egykönnyen feloldani külső segítség nélkül. Beszéld meg valakivel, akinek adsz a szavára, hogy próbáljon segíteni óvatos aknamunkával a fogyási kényszer ellenében.
Feltétlenül kezdj bele valami sporttevékenységbe, gimnasztika, nyújtás, futás, úszás, amit rendszeresen tudsz végezni. Ez sokat segít.
De persze érdemes elmenni az iskola pszichológusához is, ők tudnak pár jó trükköt...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!