Az aloe-t hogyan kell megenni? Csak kikaparom a belső részét és simán megeszem vagy összekeverem valamivel?

Az indiai emberek igy fogyasztjak pl. En a friss zselebol keszitek let, es igy fogyasztom. TEhat megmosom a szarat, aztan megszabaditom a zold hejatol, majd a zselet leoblitem, mivel a sarga szinu nagyon keseru, es nem is lehet belsoleg fogyasztani. Tehat ezutan egy turmix segitsegevel elkeszul a juce. Bocsanat, nem a szarat, a levelet!