Mennyire igyekszel egészségesen táplálkozni?

Nagyon, szinte már megszállottan figyelek az ilyen dolgokra.

Kisvárosban élek és házban.

Lakásban élek. Nem kisvárosban, de nem is egy Szeged méretűben.:)

Nem mondhatnám, hogy kizárólag csak egészséges ételeket eszek, viszont odafigyelek, hogy azt is egyek.

Pl. ha zsíros kenyeret kívánok, akkor eszek, de figyelek, hogy egyek elég zöldséget. Ha csokit vagy chipset kívánok ( az utóbbira azért odafigyelek, hogy nagyon ritkán egyek ), akkor megeszem, de van, hogy ha rágcsálni akarok valamit, és nem kifejezetten édességet, akkor eleszegetek egy répát vagy karalábét.

Főzéshez alapokat, kockákat nem szoktam használni. Pl. a milánóit is inkább házilag készítem. Ételízesítőt viszont használok.

Nyers húsokat veszek (sertés, marha, baromfi, hal) és nyers zöldségeket. Magam főzöm, sütöm a kajákat, így a tartósítószerek és egyéb adalékanyagok kizárva.

Persze kenyeret nem sütök, a száraztésztákat is készen veszem (bár ez utóbbin már gondolkoztam, hogy meg is tudnám gyúrni).

Évente egy-két alkalommal veszek 1-1 doboz sűrített paradicsomot, vegetát (és hasonlót), ill. leveskockát is csak elvétve használok. Ezek gyakorlatilag a friss zöldséget pótolják, inkább azt használom ezért télire is lefagyasztom a szükséges mennyiséget.

Kisvárosban, panelban élek.

haladok sorban:

vegetát már egyre ritkábban használunk itthon, ha valamit sütünk akkor mi fűszerezzük(wok-ban készült ételt meg pláne!), a levesben szerintem leveskocka van(anyu csinálja általában).

húst nem eszek. anyuék felvágottakat is esznek és sonkát is(de erre kevés pénzt szánunk, úgy értem, van hogy nem is vesznek).

nincs is jobb a piritott hagymán sült ételek illatánál :D

kávém most jelenleg instant(a kávéfőzőnk felmondta a szolgálatot), a kakaót se főzzük már.

joghurtból egyetlen márka termékeit eszem meg: Activia. De szoktam bele műzlit, banánt, magvakat tenni.

kenyeret nem eszünk, majd' minden nap friss zsemle és kifli van itthon.

tescoban veszünk mindent, itthon csak gyógyteának való növényt, almát,cseresznyét termesztünk.

egy nagy családi házban élünk, egy Budapest melletti kisvárosban