Diétás, finom és egyszerű desszertek gesztenyéből?
Van egy doboz mirelit, natúr (cukrozatlan) gesztenyereszelékem, tudom, ez már önmagában nem túl diétás, de szeretnék valami nagyon-nagyon egyszerű, könnyű, laktató és finom gesztenyés bigyót készíteni magamnak, ami belefér a napi kalórialimitembe, anélkül, hogy mellette meg éhenhalnék.
Tejszínem nincs (azzal pláne nem lenne diétás amúgyse), a legtöbb recepthez amit néztem, az kéne, vagy pedig túl bonyolult.
Van tojásom, túróm, joghurtom, egy kevés málnám és almám, rumaromám, vaníliaaromám, mandulaaromám, fahéjam, édesítőm, szójatejem, zabkorpám, pudingporaim, mazsolám és aszalt feketecseresznyém, és azt hiszem ennyi, ami édességbe való lehet.
Ötletek?
Háztartási kekszet (babapiskótát) reszelj le, a gesztemasszával, lefőzött cukor nélküli kávéval (rumaromával, de anélkül is jó) gyúrd össze viszonylag könnyen formálható anyaggá. Készíts belőle kis golyókat, kókuszreszelékbe, vagy őrölt dióba beleforgatod. Tálcára rakod, másnapra összepuhul.
(Én a ránk szárad piskóta-tésztát reszeltem le hozzá)
Jó étvágyat!
keverd ki joghurttal és málnát bele!
vagy tojáshabba reszeled + málna
szóval fogsz egy lábast, amire rápasszol egy kisebb lábas biztonsággal (nem mozog) az alsóba teszel egy kis vizet, de érjen bele a felső.felforralod a vizet és a felső tálat ráhelyezed az édesített tojásfehérjével.géppel
pár pillanat alatt keményre tudod verni.
egy kehelybe alulra teszel egy kis habot, rá a rumos gesztenyereszelék, majd megint hab. a habot megszórhatod egy kis kakaóporral is dekorként.
nem nehéz a gőzön vert hab, és jó stabil.
én pár sütire ezt használom.
sok sikert.
üdv.
igen, lehet, hogy túl közel volt a gőz és a lábas. nem baj,majd máskor jobban sikerül.
majd kitapasztalod, hogyan lesz pont jó:))
ha nem ehetsz a fogyi miatt tejszínt, akkor azért valamennyire kárpótol.
meg többnyire 4-5 tojásfehérjéből készíti az ember, (és cukorral) akkor azért a tömege is más, mintha 1-2 tojásból lenne.
üdv.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!