Mit vihetnék magammal? Ötletek?

Termoszban leves az nem hizlal eltelit egy kicsit es jo a gyomornak. Salinak meg a hozzavalokat rakd be egy dobozba es vigyel magaddal 1 kis sot meg pici uvegben olivaolajat ha akkor rakod ra akkor nem esik annyira ossze. Vigyel nehany olyan puffasztott rizses korongot is.

En a szalamifeleket nem ajanlanam fogyozoknak es a margarint sem.

Esetleg egy korozott azokon a fogyis "kenyereken" igyal sok vizet. Hallottam hogyha almaeves kozben vizet iszogatsz az eltelithet.

Ha nincs turmixgeped es kremesitett levest akarsz csinalni zoldsegekbol akkor fozd oket jol meg aztan paszirozd at 1 szitan/szuron.

A csirkemell sem hizlal nagyon, persze mihez kepest azert ha a szabadban dolgozol valamit kell enned!

valahol csak átöltözöl, biztos van zárható szekrényed.

ott is tarthatod órákig a kaját,viszonylag hűvösben.