Mik azok a gyümölcsök és zöldségek, amikben sok vas van? (vashiány miatt lenne fontos)
Figyelt kérdés
Azt tudom, hogy az egyik nagy kedvencemben a görögdinnyében van..:) meg a spenótban~2011. jún. 18. 17:28
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Csak érdemes utánanézni, hogy melyikből jó a felszívódási aránya. Ahogy ezt már egy előző hozzászóló is írta.
Nemrég nagyon megkívántam a spenótot. Legnagyobb megdöbbenésemre, ugyanis sosem szerettem. Gondoltam utána nézek mit tartalmazhat, mi hiányzik a szervezetemnek. A vasra gondoltam, mert tudtam, hogy abból sok van benne. Akkor olvastam, hogy igaz, hogy sok van benne, de egy másik benne levő elemtől igen kevés hasznosodik.
12/12 A kérdező kommentje:
Köszi szépen a választ mindenkinek :) Igen, tudok a hem és nem hem vasakról is, voltam vérvételen ott derült ki a vashiány, szedtem vastablettát is, de gondoltam, hogy az lenne hasznosabb, ha az étkezésemmel támogatnám meg a "visszarendeződést" normál kerékvágásba.. :) Elvégre valami oka volt, hogy kialakult, ami valószínüleg a vashiányos táplálkozás és mivel húst, tojást stb. gyakran eszem, ezért gondoltam, hogy a másik oldallal a zöldségekkel lehet a gond. Na majd kiderül..:)
2011. jún. 19. 16:31
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!