Egész nap eszek de?

Azért, mert egész nap eszel. A szervezet tudja, hogy a következő órában és azután is megkapja azt, amire AKKOR szüksége lesz, tehát nem raktároz. Ami MOST felesleg neki, azt "elereszti".

Azok híznak, akik rendszertelenül esznek, vagy naponta kevesebb alkalommal, mint egészséges lenne, ezért a szervezet nem tudja, mikor jut legközelebb szénhidráthoz, egyebekhez, ezért "tartalékol" = gyűlnek a zsírpárnák.

Hát a rendszeres étkezés azért csak egy nagyon kis szelete ennek a kérdésnek, de kétségtelenül fontos része lehet.

A kérdés, hogy ez így volt-e az életedben mindig is vagy ez új jelenség?

Ha rendszeresen tényleg sokat eszel és nem hízol, akkor annak ritkán állhat betegség a hátterében ez általában valami hormonális problémára utal, ezt ált egy vérvizsgálat kideríti. Lehet még szó élősködőkről bélférgekről, de ez kevésbé valószínű.

Persze akorodsem utolsó szempont tizen évesen rengeteget megtud enni az ember anélkül hogy az súlyfelesleg nélkül rakódna le a szervezetben.

Ha zavar ez a kérdés nézd meg a bmi indexedet. Ez arra jó hogy eldönthesd miylen súlyunka kéne lenned és ehez körülbellül mennyi kaloria kellhet , ha valamelyik dimenzióban nagyobb mértékű eltérést találsz, nyugodtan fordulj szakemberhez biztosan segíteni fognak.

Itt megnézheted a kaloria igényedet:

[link]

Itt az egészséges súlyodat:

[link]