Ez nem túl kevés kcal?
Figyelt kérdés
Diétázom, futok, konditerembe járok, és tesiórára. :D
Nem tudom, hogy ez elég-e, mert ma még ennyit ettem:
1 tányér húsleves, + 100-150 g hús, 1 tányér saláta(uborka, paradicsom, hagyma) és ennyi, de a salátát 3 kis adagra felosztva :)
Egyek még? Mert ez kevés nagyon, nem? :/ De nem vagyok éhes :D
2011. ápr. 10. 15:18
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem vagy éhes ne erőltesd magadba:D
2/4 A kérdező kommentje:
xD oké, most ettem nokedlit is, de diétához kötve :D
2011. ápr. 10. 15:52
3/4 anonim 
válasza:
válasza:De, nagyon kevés.
Minden szervezetnek megvan az alapanyagcseréhez szükséges (BMR) kalóriamennyisége, ez függ kortól, magasságtól, súlytól. Ha ennél kevesebbet viszel be, akkor a szervezet tartalékol, nem enged zsírt bontani, hanem amikor többlet kalóriához jut, egyből elraktározza (jojó-effektus). Erre én is elég későn jöttem rá, de még időben.
4/4 A kérdező kommentje:
ettem még hozzá, szerintem meglett az a mennyiség. és még futotatm is (rossz idő volt) 20 percet. :)
2011. ápr. 11. 13:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!