Mivel lisztérzékeny vagyok nem nagyon hizlal a kukoricalisztbol keszult kenyér amit eszek. Nem tudom h mi az ami még ennyire hizlal ami a kenyér. Segitetek? Tippeket kérek

Én is lisztrérzékeny vagyok és én sajna simán tudok hízni mióta tartom a diétát... Mikor diagnoztizálták 55 voltam most már kb 80... (180 cm vagyok és 8 éve lisztérzékeny)

Simán lehet úgy étkezni:D Nekem sikerül. Nemtudom milyen az a kukoricalisztes kenyér amit eszel de engem hízlal akármilyet eszek.

Nem értem a kérdést. Most akkor hízni akarsz vagy fogyni?

A kukoricalisztben nagyságrendileg ugyanannyi kalória van, mint a fehér- vagy teljes kiörl. lisztben, vagy a a rozslisztben. Csak élettanilag jobb, mint a fehérliszt.

Úgyhogy csak attól, hogy nem ehetsz búzalisztet meg rozslisztet, nem fogsz sem lefogyni, sem meghízni. Nem ezen múlik, hanem a mennyiségen, meg azon, hogy egyébként hogy táplálkozol