Mit ettél ma? Miket szoktál enni? Eszel meleg ebédet ebédre, vagy nem annyira fontos?

hú, egészségesen eszek, de ez a mai nap egy kifejezett hízókúra volt nekem:'D

reggelire egy vajas kenyeret volt időm enni, legközelebb 2 körül ettem túrós palacsintát ebédre:| aztán apuéknál még megettem egy sütit, kólát ittam és mogyorót zabáltam.

ezután itthon még megettem egy melegszendvicset.

de az átlag étrendem ennek ellentéte.

felsorolom, ha kell:D

bő reggeli: tej/kakaó/tea, alma/narancs, jóreggelt

Tízórai: alma/jóreggelt

Ebéd: főtt étel amit a menzán adnak:D

vacsora: nincs, vagy valami gyümölcs

Tegnapi menü:

reggeli: szalonnás, hagymás rántotta, cikória kávé, kenyér

ebéd: kakukkfüves zöldségleves gazdagon, zöldborsófőzelék, nasi: kókuszgolyó

uzsonna: joghurt

vacsora: melegszendvics, uborka és egy kis kolbász. meg egy pohár bor

reggeli:Lasagne:)(de csak most amúgy melegszendó francia piritós)

Tízórai:1 banán

Ebéd:Húsleves,csigatésztával sok zöldséggel,házityúkocskával

túrógombóc

Uzsi:nesquik golyót ettem megában:)

Vacsi:alma lesz vagy rántotta:)

18:23 vagyok:)

Az elfelejtettem hogy a napi 1 gyümlöcs, és a 2-3 dl tej mindig megvan!!

Joghurtot egy héten tutira eszek 3x