Melyik pörgeti fel jobban az embert, egy kávé vagy egy energiaital (mondjuk egy Bomba)?

Rám pl. ha fáradt vagyok, és kell még energia, akkor energiaitalt iszok, az összetevői miatt.Ha reggel felkelek, és indítom a napot, akkor kávéval tudom rendberakni magam.

Valahol azt olvastam, hogy ha már fáradt vagy, akkor mindegy, merthogy ezek a szerek nem üzik el a fáradtságot, csak pörgősebbé,intenzívebbé teszik a napjaidat, munkában vagy otthon.

A kávéban koffein van.

Az energiaitalban koffein és taurin is van.

A teában tein van.

A koffein fel tud pörgetni, de utána energiát vesztesz hamarosan, és még fáradtabb leszel.

A taurin+koffein bombaszerűen hirtelen felpörget, majd a fáradtság is fokozottab lesz, ezért nem ajánlatos pl éjszakai vezetés közben fogyasztani.

Ez a kettő terheli a szívet.

A fekete tea viszont folyamatosan fogyasztva egy fokozatosan felpörget, és éberen tart, persze többet kell inni.

Ha tudod kevés tejjel fogyasztani, akkor úgy a legegészségesebb, és hosszú távon ihatóbb.

Az teljesen igaz, hogy ez embertől függ, illetve az ember szervezetétől. Én például nagyon szeretem a kávét, s nem mondom, hogy minden nap iszom, de heti 2-3 alkalommal biztosan. Imádom az ízét, ezért nem csak akkor iszom, ha fáradt vagyok.

Vizsgaidőszakban jön elő igazán az a szituáció, amikor élénkítés miatt kell innom valamit. Erre általában tudatosan készülök, így előtte 1-2 hétig egyáltalán nem fogyasztok kávét. Így elérem azt, hogy kb az első héten hat a kávé, s utána energiaitalra kell váltanom.

Nem igaz, hogy ugyanaz a kettő. A hatékonyság igazából a taurinban rejlik.

Az sem igaz, hogy 6 csészényi kávénak megfelelő koffeint tartalmaz, ugyanis 30-32 mg van egy red bullban például, s et egy csészényi kávának felel meg.

Én energiaital párti vagyok inkább, mert nem szeretem a kávét. Egyszer nagyon fejbevágott a nagyon tömény kávéillat és azóta gondolni se tudok rá.

Ha élénkítésről van szó, akkor vagy élénkítő teát főzök vagy energiaitalt iszok. Főleg vizsgaidőszakban vagy egy húzós nap után.

Az energiaitaloknak meg a tutti fruttis ízét különösen szeretem - mondjuk kicsit addiktív íz ;D Szóval vigyázni kell vele...

A Bomba nem annyira jön be, mint inkább a Red Bull és a hasonló ízvilág.

Egy energiaitalban hat pohárnyi kávénak megfelelő koffein??? Dehogyis! Ráadásul nem is csészényi, hanem pohárnyi... ez nagy hülyeség. Nem tudom, milyen orvos mondhatta... vagy csak szimplán félreértetted.

Egy doboz energiaitalban kb 1-1.5 csészének megfelelő koffein van, kb 35 mg.

MÉg egy koffeintablettában sincs hat pohárnyi, az is 100 mg, ami 3-4 csészének felel meg.

Ennyire azért nem erősek az ilyen italok, lórúgással lenne egyenlő a hat pohárnyi. :-D

Ebben különben úgy tudom, nincs is nagy különbség az energiaitalok között, kb mindegyik ugyanannyi koffeint tartalmaz.