A konzerv hering paradicsomszószban egészséges ételnek számít?

A gyümöcskonzerv NEM egészséges, nézd meg, mennyi cukor van benne, a gyümölcsöt meg megfőzik. A gyümölcs természetes formájában egészséges.

A halkonzerv nehezebb ügy.

A hal egészséges, konzevben is. A legtöbb olajos halban nincs tartósítószer, az olajban és a konzervdobozban eláll anélkül. De meg kell nézni az összetételét: én pl. sose veszek szójaolajost. A paradicsomost nem szeretem, de ha szeretném, megnézném az összetevőket, van-e benne cukor vagy édesítő, vagy bármi gyanús.

Mindezekkel együtt még mindig egészségesebb, mint egy hamburger, vagy egy rossz minőségű parizer, vagy mint a koplalás.

Mi szoktunk enni makrélát növényi olajban.