Mit szoktatok reggelizni?

Nálam ez elég hektikus.

Van, hogy reggelizek, akkor vagy a tegnapi ebédet (igen, ha pörkölt volt esetleg, akkor azt 🙂), vagy szendvicset/meleg szendvicset eszek.

De általában nem is reggelizek, csak délután leszek éhes.

Emellett viszont gyakran késő este, vagy hajnalban éhezek meg (volt, hogy kb. hajnali kettőkor álltam neki főzni...). Ilyen az éjjeli baglyok élete.

Változó, de leggyakrabban zabkását vagy (meleg)szendvicset, zöldségekkel.

Párom rendszeresen sonkás tojást vagy bundás kenyeret eszik.

ha egészséges szeretnél lenni, akkor mindenképp magas fehérjeforrást keress, és szénhidrátból is mehet mivel reggeliről beszélünk.

A legjobb reggel: tojás,sajt,csirkemell.

Kenyér is mehet meg zöldség, ill. Gyümölcs.

Persze akkor teljes az egészség ha a kaja mellett a sportra is figyelsz, így a vérkeringésed is megfelelő, és nem kapsz szívinfarktust mint ahogy írták, de emiatt ne aggódj, ha nem vagy elhízva extrémen akkor nem is fogsz..

Szendvicset, vagy pirítóst "valamivel" - végtelen a lehetőségek tárháza :)

Mellé egy presszókávét tejszínhabbal vagy pici tejjel.

Nagyon nagyon ritkán eszem tojást, az édes reggeli pedig teljesen kizárt nálam.

Néha szelet kenyérre kenek margarint és rá mustárt, esetleg ketchupot, de van amikor majonézt is.

Önmagában a mustár is finom kenyéren, de az extra a mézes-mustáros (van ilyen öntet), amikor megkenem mézzel és rá a mustár! ;) :P