Kezdőoldal » Ételek, italok » Egyéb kérdések » Fehérjeszegény étrendhez...

Fehérjeszegény étrendhez milyen fehérjét javasoltok?

Figyelt kérdés
Nem eszem húst, és szeretném, ha a szervezetem megfelelő mennyiségű fehérjéhez tudna jutni. Igyekszem olyan ételeket enni, ami tartalmazza, de sajnos ez nem mindig sikerül, ezekre az alkalmakra keresnék valami alternatívát. Fehérjeporból miket ajánlanátok? (19/l)
2024. febr. 17. 23:09
 1/3 anonim ***** válasza:
92%

Tofu, szejtán, zöldborsó, karfiol, lencse, vöröslencse, bab, olajos magok, tojás, túró, ricotta, sajtok.

Túró, ricotta nagyon sokrétű, beledarálhatod pl zöldséges tésztaszószokba vagy csinálhatsz fűszeres krémeket kenyérre, keverheted zabba. Íze semleges és ad hozzá fehérjét.

2024. febr. 18. 01:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:
100%
Ahogyan az első írta. Semmiképp sem a porok jelentik a megoldást.
2024. febr. 18. 06:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 A kérdező kommentje:
Köszi szépen, hogy normálisan válaszoltatok! Hasznos volt😊
2024. febr. 18. 10:19

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!

Adataid védelme fontos számunkra!

Mint a weboldalak többsége az interneten, honlapunk működéséhez és célzott hirdetések megjelenítéséhez mi és hirdetési partnereink is cookie-kat tárolunk az általad használt eszközön. Ahhoz, hogy ezt megtehessük, a hozzájárulásod szükséges. Erről az adatvédelmi tájékoztatónkban részletes információkhoz juthatsz, illetve bizonyos cookie-k használatával kapcsolatban további lehetőségeid vannak.