Ez jó lehet reggelire?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Reggire natúr joghurtot szoktam enni granolával(glutén mentes)
Egyébként nem leszek tőle hamar éhes ebédig kibírom nem tudom ez mennyire lehet jó reggeli fogyáshoz (L/17 160cm 52kg)
2024. jan. 14. 16:26
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ha jol laksz tole es a napod tobbi resze valtozatos akkor teljesen jo
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Hova akarsz fogyni mondd már meg 160? 52kg ne haragudj de nem kell fogynod.
3/5 anonim válasza:
válasza:Fogyni attól fogsz, hogyha kalória deficitet tartasz. Nem számít alapvetően, hogy mit eszel, ha nem építesz testet. De nyilván hasznosabb ügyelni arra is, hogy miből menjen be a kalória.
Ezzel csak azt akarom mondani, hogyha deficitet tartasz akkor 1 darab sonkás kiflivel is le fogsz fogyni, ha azt eszed reggelire és a többi étkezésben is tartod azt, hogy deficitbe maradsz!
4/5 anonim válasza:
válasza:Teljesen jó főleg hogy neked is megfelel.
5/5 anonim válasza:
válasza:Miért akarsz fogyni? Teljesen jó a súlyod a magasságodhoz. Ha elégedetlen vagy az alakoddal, akkor tessék sportolni. Az egészséges étkezés ettől függetlenül fontos persze. A reggeli csak egy étkezés, tökmindegy menynire egészséges ha utána a többi nem az. Natúr joghurt rendben van. Granola: mi van benne? Legfőképpen mennyi cukor? És mennyit eszel belőle? 20 g? 50 g? Mert az utóbbi 2,5x annyit tartalmaz mindenből, cukorból is, ami benne van, szóval nagyon nem mindegy mennyit eszel belőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!