Lehet bajom sok szőlő evéstől?

Először "szülő evést" olvastam, hú, fáradt vagyok :)

Azt azért illik tudni, hogy a szőlőnek magas a cukortartalma (nem véletlenül vonnak ki belőle külön cukrot), ha sokat esszel belőle, az jelentősen megdobja a vércukorszinted, amit a hasnyálmirigyed inzulunnal ellensúlyoz (feltéve, ha nem vagy cukorbeteg ugye). A magas inzulinszint pedig elhízáshoz vezet hosszútávon. Szóval megehetsz akár egy fürtöt is alkalmanként, de nagyon ne vidd túlzásba azért. Szerintem a 3 és fél fürt már a "sok kategória" a zöld, vagy lila nagy szőlőből legalábbis. A kisebb szőlőből szerintem beleférhet akár 4-5 fürt is, de egyéne is válogatja, kinek mi sok. Ha nincs gond a cukroddal, nem vagy inzulinrezisztens, mozogsz rendszeresen, nem vagy hízékony, akkor különösen nem foglalkoznék vele.