Szőlő magja egészséges? Vagy jobb kimagozni?

Meglehet enni, de ha nagyon zavar a mag, akkor akár ki is lehet szedni belőle. Egészben távozik egyébként, nem dolgozza fel a szervezet.

Amire gondolsz, az a szőlőmag por. Azt külön kapni bioboltokban, és pl. joghurtba is belekeverik, úgy hasznos.

Ha pedig nem akarsz szőlőt magozni, akkor alternatív megoldás a magtalan szőlő.

Gyakorlatilag minden mag koncentráltan tartalmaz vitaminokat amikre szükség van a szervezetnek.

A szőlő például a visszerek kialakulását gátolja.

A dinnye is iszonyatosan jó vitaminokat ad.