Melyik étkezés a legfontosabb, és miért?

Reggeli

Attól lesz sok energiád

Ebédre kevesebbet

Vacsorára a legkevesebbet!

De én személy szerint

Nem szoktam reggelizni délben eszem

Utána már csak este keveset

Vagy egyáltalán nem!

Reggeli nélkül nem tudnék semmit se csinálni rendesen egész nap.

Az ebéd annyira nem fontos nekem.

A vacsora is fontos, mert addigra már éhes vagyok, és megint nem tudnék semmit se csinálni, meg aludni sem, korgó gyomorral.

Nekem az ebéd, de abból is csak a főtt étel.

Reggeli nekem kávé pici tejjel, 2-3 szem keksszel.

Vacsora csak valami nagyon könnyű, pl. felaprított paradicsom és egy kis sajt vagy felvágott, esetleg 2 lágytojás egy hajszálvékony vajas pirítóssal.

Nem is tudnék töményebben enni, mert akkor rosszul alszom, ahogy totál éhesen is.