Mennyi sót kell fogyasztani? Mennyi az egészséges naponta? Meg van ez határozva grammra?

Meg, 5 gramm. De nézz utána ennek alaposan. Nem vagyok róla meggyőződve, hogy követendő! Szokták magyarázni azzal, hogy a túlzott sófogyasztás magas vérnyomást okoz, de ez nem igaz, egy tévhit! A kevés sóbevitelnek viszont rengeteg mellékhatása van, amire viszont kapsz gyógyszert, ami pénz, ami biznisz! Nem foglak róla győzködni, mert nem is tudnálak, én magam sem tudom mit higyjek el!

Tessék hozzászólni, nem gombokat nyomogatni!