A szőlő tényleg hízlal?

A puffadásnak meg a hízásnak semmi köze egymáshoz.

A szölö 100 g-ja kb 70 kcal, azaz ha két kilót megeszel naponta, akkor is még csak 1400 kcal-nál tartanál, ami még böven fogyókúrás mennyiség.

Egy fürttöl biztos nem hízol, ameddig a napi kcla-keretedbe belefér.

Egész nap csak szölöt enni azonban nem lenne okos dolog, mert nagyon egyoldalú lenne.

Önmagában nem az adott X étel hízlal. Ha megeszel 5 kg szőlőt naponta, hizlalni fog. Ha eszel naponta egy zacskó csipszet, semmi mást, nem hogy nem hízol, de éhen is halsz. Pedig az egyik elméletben nem hízlaló, a másik meg hízlaló.

Annyira gyűlölöm, hogy a női magazinok önkényesen rámondják random ételekre hogy "hízlaló" meg "bűnös"... Amikor ezeknek csak annyi a vétke, hogy több kalóriát tartalmaznak átlagosan. Ami egyáltalán nem rossz, az étel és a benne lévő kalória tart életben, az ad erőt, attól nő a hajad, körmöd, satöbbi.

Nyilván minden épeszű ember tudja, hogy nem érdemes naponta több kalóriát bevinni mint amit elhasználsz, de ez nem azt jelenti, hogy ételeket egy az egyben ki kell zárni az életedből. Minden csak a mennyiségen múlik, az olívaolajat (ha egészséges, ha nem) sem iszod poharszám...

Nem azt mondom, hogy kizárólag étolajat és kristálycukrot meg fehér lisztet egyél, de azon gondolkodni hogy szerencsétlen árva szőlő hízlal-e, azért eléggé túlzás.