Ez mennyire hízlal?

Semennyire

Semmi sem hizlal. Mindennek kalóriatartalma van, amit a szervezet hasznosítani fog, és ha abból többet visz be az ember a szükségesnél (nagyon leegyszerűsítve), akkor hízni fog. Tehát nem egy étkezéstől függ a dolog, hanem az egész napi (vagy inkább heti) kajálástól.

Ez önmagában édeskevés. Mit és mennyit eszel amúgy? Mennyit mozogsz? Milyen magas vagy? Hány éves vagy? Férfi vagy nő?

#4: Próbáld ki azt, hogy felcseréled a sorrendet, és a nap előrehaladtál eszel egy többet. De ha nem szeretnéd, akkor elmondom mi fog változni: semmi. Ugyanis a napi energiabevitel számít, és az nem, hogy azt mikor visszük be. Én már egy éve próbálok egy kis súlyt felszedni (184cm, 65kg, 26/F), az utóbbi 3 hónapban úgy hozta az élet, hogy csak este tudtam enni (általában 5-6 óra fele reggelizem mikor hazaértem, és utána még ettem legalább 2x), a kalóriabevitelem maradt ugyanannyi mint előtte, és érdekes mód ugyanabban az ütemben növekszik a súlyom mint előtte (2 havonta kb. 1 kiló).

Pedig nem egy publikacio van arrol, hogy egyaltalan nem mindegy mikor eszunk. De az anyagcsere mujodes is mashogy viselkedik a nap elorehaladtaval.