Mennyi kalóriát fogyasztottam ma?
Figyelt kérdés
Ezeket ettem:
-4 tojás+gomba és szalámi hozzá (kis mértékben)
-egy nagyobb banan+50gram napraforgó mag
-2 nagyobb szelet kenyér+20gram parizer
-egy tányér krumpli+200 gram pulyka taller
-egy rétes
Tudom hogy mivel nem tudok pontos adatokat pontosan nem tudjátok megmondani, de sokat segítene, hogy kb tudjam hogy nagyabol annyit számoltam-e enis mint ti, mert fogyni szeretnék kb 3kg-t. Előre is köszönöm :))
2020. máj. 8. 18:49
11/11 A kérdező kommentje:
Igen úgy értem, hogy az alap anyagcserevel együtt 3000.(olyan nap amikor edzek is) Amikor nem edzek tisztában vagyok vele hogy nem egetek el annyit, de a kérdésben szereplő ételeket egy olyan nap ettem amikor edzettem is.
2020. máj. 9. 19:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!