Ha egy 60 éves nő megiszik minden nap 1 sört és 1/2 dl pálinkát, akkor alkoholista?

"mert alaki valamit rendszeresen csinál még nem lesz függő"

Ez igaz. Csak akkor függő, ha fizikai tünetei vannak akkor, ha elmarad a megszokott rendszeresség. Tehát elvonási tünetek vannak. Akkor függő.

Ha fizikai tünetei nincsenek, de mentálisan van rosszul, mint te a fogmosással, akkor "kényszeres"-nek hívják a jelenséget. Szóval te kényszeres fogmosó, és kényszeres kötekedő vagy. Ez természetesen NEM függőség, mert fizikailag nem vagy rosszul, ha nem teszed meg, amire kényszered van, csak mentálisan van diszkomfort érzeted. Ez a kényszeresség.